朝食の定番について

最近よく朝食にシリアルを食べています。ふつうだと牛乳に入れて食べるような気がするけれども、私の場合は牛乳が苦手なのでヨーグルトに入れています。小岩井の生乳ヨーグルトが酸味が無くてまろやかで非常に美味しいです。甘味が欲しい時には、そこに家にあるジャムを入れて混ぜています。ちょっとしたスイーツのような感じになるので気にいっています。
でも、シリアルも調子にのってたくさん食べ過ぎるとカロリー過多になってしまうようなので気をつけないといけないですね。ほかには朝食の定番はやはりベーグルでしょうか。ネットでお気に入りのお店のものをお取り寄せして食べています。冷凍なので多めに購入して、ちょっとずつ食べている感じですね。これはシンプルなものよりも、チーズやクルミなどを入れたもののほうが好きです。もちもちした食感が好きなので延々と食べ続けていられます。気が付くと、三個くらいペロッと食べていることがあるので要注意です。朝食には、つい時間もお金もかけてしまいますね。

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